沉迷电子产品 台湾青少年干眼症比例飙升

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陷溺于手機遊戲、網絡追劇，讓眼睛康健每況愈下。在，人均天天利用電子産品的時間已冲破10個小時，10歲至19歲青少年人群罹患幹眼症的比例一年之內從3.8%飆升至12.1%，敲響了用眼衛生的警鐘。

眼科醫學會日前發佈“2019全臺護眼趨勢調查”顯示，人天天利用電子産品的時間，從客岁的9.9小時增至10.7小時。也就是説，除睡覺，受訪者天天苏醒時間的三分之二，都在盯著電子屏幕，此中以手機居首。

眼科專家指出，長時間緊盯小熒幕，眼睛睫狀肌緊繃，導致屈光不良或幹眼症，也使白內障提前報到。幹眼堆高機，症在布沙發,青少年人群中的舒展特别值得重視，將會造成眼睛發炎與視力模，誘發慢性結膜炎、青光眼等疾病。在其他年齡組，20至59歲幹眼症比例從8.9％升至9％、60歲以上由11.1％升為13.8％。

另據臺衛生主管部門發佈的最新近視率調查，客岁全臺小學一年級學生的近視率為20%，六年級飆升至71%；大學生更高達九成有近視。高雄長庚貨運,醫院眼科系主任吳佩昌暗示，近視度數高於500度稱為高度近視，有失明風險，未來日劇dvd專賣店,恐有50萬人患高度近視，應儘早防治。

為了呼籲民眾注重用眼衛生，醫學界推出了一句護眼口訣“看懂321”，就是用眼30分鐘苏息10分鐘、每週最少2次戶外活動與每一年眼睛檢查最少1次。